Bí quyết sử dụng giường massage an toàn, hiệu quả

Giường massage với những tính năng được thiết kế riêng mang đến cho người dùng những trải nghiệm về sự thư giãn tuyệt vời nhất. Với nhu cầu làm đẹp, chăm sóc sức khỏe ngày một cao mà giường massage ngày nay không còn là thiết bị chỉ có tại các spa, trung tâm làm đẹp, chăm sóc sức khỏe mà nó còn phổ biến đến mức những gia đình hiện đại cũng đã nhanh tay sắm nó về cho gia đình mình.

Tuy nhiên, sử dụng nó như thế nào cho an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Đặc biệt là những gia đình sở hữu riêng một chiếc giường massage, thật đáng lo ngại nếu như họ quá phụ thuộc và lạm dụng vào thiết bị hiện đại này.

Những lưu ý khi dùng giường massage

Giường massage hay ghế massage có trên thị trường hiện nay mặc dù được “mỹ từ hóa” bằng những lời giới thiệu hấp dẫn nhưng chung quy lại thì chức năng của nó cũng chỉ là mang đến sự thoải mái ở phần da, phần cơ, vùng cơ bắp của con người.

Chính bởi vậy nên dù bạn đừng nên hiểu lầm nó là có thể chữa bách bệnh như những lời quảng cáo của những đơn vị bán hàng không uy tín. Giường massage chỉ là thiết bị bổ trợ giúp cho cơ thể của bạn thêm khỏe mạnh, với điều kiện phải kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng và một chế độ ăn uống lành mạnh.

Không nên vì nghĩ rằng giường massage tốt mà lạm dụng nó một cách thường xuyên. Sử dụng nó quá nhiều không chỉ không mang lại những lợi ích về sức khỏe, sắc đẹp mà còn gây nguy hiểm như hỏng các cơ và vùng cơ, thậm chí về lâu dài còn gây đau nhức, mệt mỏi.

Vậy thì sử dụng giường massage đúng cách mới đem lại sự hiệu quả như mong muốn. Mọi hình thức lạm dụng đều mang tính chất gây hại mà thôi.

Những điều “không” phải nhớ khi dùng giường massage

Ø  Không lạm dụng giường massage quá nhiều.

Ø  Không sử dụng một ngày quá 30 phút.

Ø  Không sử dụng giường massage khi sàn nhà bị ướt, ngập nước hoặc cơ thể có thể tiếp xúc với sàn nhà bị ướt.

Ø  Không ngồi lên bảng điện khiển.

Ø  Không kéo dây điện khi đang sử dụng.

Ø  Không để các thiết bị, vật dụng khác gần giường khi giường đang hoạt động.

Ø  Không cho trẻ em sử dụng giường massage.

Ø  Không dùng giường massage khi bị đau lưng, đau bụng, phụ nữ có thai, người bị thương, da bị lở loét…

Ø  Không để điện khi không sử dụng giường.

Ø  Không sử dụng khi giường có mùi khét, tiếng kêu hoặc rò điện.

Nếu trong quá trình sử dụng gặp bất cứ những cảm giác khác thường nào như đau lưng, sưng rát hay mệt mỏi hơn thì hãy tìm đến bác sĩ để tìm nguyên nhân.

Như vậy việc sử dụng giuong massage không phải lúc nào cũng là tốt, nhất là khi sử dụng giường tại nhà mà bản thân mình không am hiểu. Nếu như bạn không có điều kiện mua giường riêng cho mình thì có thể đến các spa hoặc trung tâm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp để đội ngũ các nhân viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp đỡ bạn trong việc làm sao để sử dụng giường massage hiệu quả nhất. Kết hợp với những bài tập massage chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những cảm giác tuyệt vời.