Bí quyết chọn kem tẩy lông: Hướng dẫn thông minh để lựa chọn sản phẩm hoàn hảo cho loại bỏ lông không mong muốn

Việc chọn một sản phẩm kem tẩy lông phù hợp là một quá trình quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho việc loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều lựa chọn khác nhau, từ các thương hiệu nổi tiếng đến các sản phẩm không rõ nguồn gốc. Để giúp bạn có được sự lựa chọn đúng đắn, dưới đây là một số hướng dẫn quan trọng khi chọn kem tẩy lông.

1. Kiểm tra thành phần: Đầu tiên, hãy xem xét kỹ thành phần của kem tẩy lông. Đảm bảo rằng nó không chứa các chất gây kích ứng như hương liệu mạnh, paraben hoặc các chất hóa học có thể gây tổn thương cho da nhạy cảm. Lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên và không gây kích ứng sẽ giúp tránh tình trạng da đỏ, ngứa sau khi sử dụng.

2. Loại kem phù hợp: Có hai loại kem tẩy lông phổ biến là kem tẩy lông hóa chất và kem tẩy lông tự nhiên. Kem tẩy lông hóa chất chứa các chất hoá học mạnh để phá hủy sợi lông, trong khi kem tẩy lông tự nhiên sử dụng các thành phần từ thiên nhiên để làm mềm và loại bỏ lông. Lựa chọn loại kem phù hợp với da của bạn và đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để tránh tác động không mong muốn.

3. Thử nghiệm trước khi sử dụng: Trước khi áp dụng kem tẩy lông trực tiếp lên vùng da nhạy cảm, hãy thử nghiệm sản phẩm trên một vùng nhỏ khác trên cơ thể. Điều này giúp bạn kiểm tra xem có bất kỳ phản ứng dị ứng hay kích ứng nào xảy ra hay không. Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến của chuyên gia.

4. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Mỗi sản phẩm kem tẩy lông sẽ có hướng dẫn sử dụng riêng. Đọc kỹ các hướng dẫn trước khi sử dụng để hiểu rõ cách sử dụng kem tẩy lông một cách đúng đắn. Hãy chú ý đến thời gian áp dụng kem, thời gian để kem phát huy tác dụng trên da và cách loại bỏ lông sau khi sử dụng kem.

Đánh giá hiệu quả và thời gian tẩy lông: Trước khi mua sản phẩm, hãy xem xét đánh giá của người dùng khác để biết về hiệu quả của kem tẩy lông. Điều này có thể giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn và tránh mua phải sản phẩm không hiệu quả. Hơn nữa, cũng cần lưu ý thời gian tẩy lông mà kem yêu cầu. Một số sản phẩm có thể đạt hiệu quả sau một thời gian ngắn, trong khi những sản phẩm khác có thể yêu cầu thời gian dài hơn.

Tính tiện lợi và đáng tin cậy: Hãy lựa chọn kem tẩy lông có thiết kế và bao bì tiện lợi, dễ sử dụng và dễ bảo quản. Kem tẩy lông nên có chất lượng tin cậy, được sản xuất bởi các thương hiệu có uy tín và đáng tin cậy. Nên tìm hiểu về thương hiệu và công ty sản xuất để đảm bảo chất lượng và an toàn cho da của bạn.

Tầm giá và kinh phí: Không nên quên xem xét giá cả và kinh phí của bạn khi chọn kem tẩy lông. Giá cả của các sản phẩm có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu, chất lượng và dung tích. Hãy đặt ngân sách phù hợp và tìm kiếm sản phẩm có chất lượng tốt nhất trong phạm vi ngân sách của bạn.

Tư vấn từ chuyên gia: Nếu bạn còn băn khoăn hoặc không chắc chắn về việc chọn kem tẩy lông, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia hoặc các nhà chuyên về làm đẹp. Họ có kiến thức và kinh nghiệm để đưa ra lời khuyên và hướng dẫn cho bạn.

Tổng kết lại, việc chọn kem tẩy lông phù hợp là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình loại bỏ lông. Hãy kiểm tra kỹ thành phần, loại kem, thử nghiệm thật kỹ trước khi sử dụng, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, và tham khảo ý kiến từ người dùng khác. Đừng quên xem xét tính tiện lợi, đáng tin cậy và tầm giá của sản phẩm. Nếu cần, hãy tìm sự tư vấn từ chuyên gia. Chọn một kem tẩy lông phù hợp sẽ giúp bạn có một kết quả tốt và an toàn trong việc loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể.

>> Hướng dẫn chi tiết về cách tẩy lông - Bước vào hành trình sở hữu làn da mịn màng

Hướng dẫn chi tiết về cách tẩy lông - Bước vào hành trình sở hữu làn da mịn màng

Tẩy lông là một phương pháp phổ biến để loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể và mang lại làn da mịn màng, trơn tru. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách tẩy lông để bạn có thể thực hiện quy trình một cách dễ dàng và hiệu quả.

Bước 1: Chuẩn bị

Trước khi bắt đầu quy trình tẩy lông, hãy đảm bảo rằng da của bạn đã được làm sạch hoàn toàn. Sử dụng nước ấm và xà phòng để rửa sạch vùng da cần tẩy lông. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và mỹ phẩm tích tụ trên da, giúp kem tẩy lông hoạt động hiệu quả hơn.

Bước 2: Lựa chọn sản phẩm tẩy lông

Chọn một sản phẩm tẩy lông phù hợp với nhu cầu của bạn. Có nhiều loại kem tẩy lông trên thị trường, hãy chọn một sản phẩm chất lượng từ các thương hiệu đáng tin cậy. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thành phần của sản phẩm để đảm bảo rằng nó phù hợp với loại da của bạn.

Bước 3: Thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da

Trước khi áp dụng kem tẩy lông lên toàn bộ vùng da cần tẩy, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da để kiểm tra phản ứng của da với sản phẩm. Áp dụng một lượng nhỏ kem lên vùng da như sau và theo dõi trong 24 giờ. Nếu không có bất kỳ phản ứng nào như đỏ, ngứa, hoặc kích ứng, bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm.

Bước 4: Áp dụng kem tẩy lông

Theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm, lấy một lượng kem tẩy lông vừa đủ và thoa đều lên vùng da cần tẩy lông. Hãy đảm bảo rằng bạn phủ kín toàn bộ vùng lông cần loại bỏ.

Bước 5: Đợi và theo dõi thời gian

Thời gian để kem tẩy lông hoạt động thay đổi tùy theo sản phẩm và loại lông. Thường thì trong khoảng 5-10 phút là đủ để kem làm mềm và loại bỏ lông. Tuy nhiên, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm để biết thời gian chính xác.

Bước 6: Loại bỏ kem và lông

Sau khi đã chờ đủ thời gian, sử dụng một khăn ẩm hoặc miếng vải mềm để lau đi kem tẩy lông cùng với lông đã bị loại bỏ. Hãy nhẹ nhàng lau và không gây cọ xát mạnh vào da để tránh kích ứng.

Bước 7: Rửa sạch và dưỡng da

Sau khi đã loại bỏ hết kem tẩy lông và lông, rửa vùng da đã được tẩy sạch bằng nước ấm và sử dụng một sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng để làm dịu và nuôi dưỡng da. Điều này giúp duy trì độ ẩm và làm mềm làn da sau quá trình tẩy lông.

Bước 8: Chăm sóc sau tẩy lông

Sau quá trình tẩy lông, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp trong vài giờ đầu để tránh kích ứng da. Hãy giữ da luôn ẩm và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để giữ cho da mềm mịn và tránh tình trạng da khô.

Lưu ý:

• Đối với những vùng da nhạy cảm như vùng kín hay mặt, hãy chọn sản phẩm tẩy lông dành riêng cho vùng da đó để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Không áp dụng kem tẩy lông lên các vết thương, vùng da bị viêm nhiễm hoặc tổn thương.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ đúng quy trình để tránh tác động tiêu cực lên da.

Tẩy lông bằng kem là phương pháp hiệu quả và tiện lợi để loại bỏ lông. Tuy nhiên, an toàn và tuân thủ quy trình đúng là rất quan trọng để bảo vệ và duy trì sức khỏe da.

Tại sao tiếp viên mê xách mỹ phẩm Nhật?

Tại sao mỹ phẩm Nhật Bản luôn là lựa chọn hàng đầu cho các tiếp viên hàng không khi xách hàng về nước?

Sau việc báo chí Nhật Bản đưa tin một nữ tiếp viên của Vietnam Airlines bị tình nghi mua lại mỹ phẩm từ một nhóm trộm cắp tại Nhật, các shop chuyên hàng xách tay từ Nhật lại gặp phải không ít khó khăn do việc thắt chặt quản lý hàng hóa từ Nhật về Việt Nam.

Được biết, mức thu nhập trung bình của tiếp viên hàng không hạng thường là khoảng 20 triệu đồng/tháng (năm 2013). Tuy nhiên, một nguồn thu nhập đáng kể của tiếp viên lại đến từ việc vận chuyển hàng hóa về nước trong đó có cả hàng được mua tại các cửa hàng, siêu thị và một lượng không nhỏ hàng không rõ nguồn gốc.

Thông thường, chênh lệch giữa giá gốc với hàng bán lại trong nước thường khoảng 25-50%, tùy sản phẩm. Và hàng xách tay được mang về nước nhiều nhất được kể đến là mỹ phẩm từ Nhật Bản, vậy tại sao mỹ phẩm Nhật lại làm mê mẩn giới tiếp viên đến vậy?

Công xách mỹ phẩm từ Nhật Bản rất cao

Một nguyên nhân khiến một số tiếp viên hàng không nhắm đến buôn lậu hàng mỹ phẩm Nhật Bản đó là thu nhập từ việc buôn hàng lậu là khá cao. Giá công xách mỗi kg mỹ phẩm, dưỡng da giao động khoảng 250.000 đồng/1kg.

Hiện tại mỗi ngày Vietnam Airlines có hơn 10 chuyến bay khứ hồi từ Hà Nội và TP HCM đi/đến các sân bay ở 4 thành phố lớn của Nhật Bản. Làm một phép tính đơn giản, mỗi ngày có thể có khoảng vài tấn hàng được chuyển từ Nhật về Việt Nam theo đường hàng không.

Thứ nữa, việc xách mỹ phẩm của các tiếp viên hàng không cũng ít bị hải quan, kiểm soát tại các sân bay Nhật quan tâm. Tại các phi trường quốc tế ở Nhật Bản, hải quan chỉ chú trọng đến việc kiểm soát ma túy, vũ khí. Nếu trong hành lý ​khi xuất nhập cảnh của phi hành đoàn không có hai thứ này thì chỉ soát qua cho có lệ hoặc nhiều lúc chẳng cần ngó đến. Vì thế, việc vận chuyển mỹ phẩm về trong nước càng dễ dàng và không bị đánh thuế.

Chị em Việt Nam hầu hết là tín đồ của mỹ phẩm Nhật Bản

Việc vận chuyển hàng lậu của tiếp viên hàng không về Việt Nam bắt nguồn từ một nguyên nhân quan trọng, đó chính là nhu cầu hàng Nhật ở Việt Nam.

Điều này được minh chứng bằng việc các shop bán hàng xách tay từ Nhật về Việt Nam ngày càng mở rộng về quy mô và số lượng. Tại Hà Nội, phố Nguyễn Sơn (quận Long Biên) được coi là thiên đường hàng xách tay Nhật. Nhiều người cho rằng đây cũng là nơi tiêu thụ số lượng hàng lậu lớn từ Nhật từ Việt Nam. Chưa kể hàng ngàn cửa hàng online trên các mạng xã hội đang buôn bán nhộn nhịp các sản phẩm xách tay từ Nhật Bản.

Việc hàng hóa Nhật bán chạy như vậy một phần do quan niệm của người Việt Nam: Đồ Nhật là tốt nhất. Đánh vào tâm lý này của người tiêu dùng, các sản phẩm mỹ phẩm từ Nhật được quảng cáo mạnh với đủ các tính năng nhưng hầu hết các chị em vẫn tin tưởng. Do đó, hàng hóa mang về nước được buôn bán dễ dàng, thậm chí còn cháy và khan hiếm hàng.

Mỹ phẩm Nhật đa dạng, đáp ứng mọi yêu cầu

Một điểm cộng rất lớn tiếp theo khiến nhiều tiếp viên ‘mê’ xách đồ Nhật vì các sản phẩm mỹ phẩm từ Nhật Bản có thể phục vụ nhu cầu của mọi đối tượng người tiêu dùng. Dù là một người già, người trẻ, phụ nữ hay đàn ông thì đều có thể tìm thấy một loại mỹ phẩm tương thích đến từ đất nước mặt trời mọc.

Chưa hết, mỹ phẩm Nhật Bản cũng ‘thượng vàng hạ cám’ với đủ loại giá cả từ ‘siêu đắt’ đến ‘siêu rẻ’. Bởi cũng giống như ngành công nghiệp mỹ phẩm của Trung Quốc, tại Nhật Bản, có đến hơn 10000 công ty lớn nhỏ sản xuất các loại mặt hàng mỹ phẩm từ cao cấp nhất đến thấp cấp. Do vậy, dù khách hàng là người nhiều tiền hay ít tiền thì đều có thể chọn lựa cho mình một món đồ mỹ phẩm mang thương hiệu Nhật Bản. Chính việc đáp ứng mọi nhu cầu của hầu hết các đối tượng trên thị trường tiêu dùng mà mỹ phẩm Nhật ngày càng được biết đến rộng rãi.

Nguồn: https://eva.vn/lam-dep/tai-sao-tiep-vien-me-xach-my-pham-nhat-c58a175044.html

5 thương hiệu mỹ phẩm Nhật Bản vừa tốt vừa phổ biến được phái đẹp ưu ái hiện nay

Thương hiệu mỹ phẩm của Nhật nào đang được yêu thích nhất trong năm 2018? Các thương hiệu này đều hướng đến vẻ đẹp tự nhiên, “bất biến” với thời gian…

Làn da sinh khí, trắng nõn mịn màng như miếng tofu của người Nhật đã làm bao người “thèm khát”. Vì thế, các bước chăm sóc da, các thương hiệu my pham Nhat Ban luôn nhận được sự quan tâm từ giới làm đẹp, đặc biệt là người Việt Nam.

Nắm được tâm lý đó, nhiều hãng mỹ phẩm của Nhật đã xuất hiện và làm si mê cộng đồng làm đẹp Việt Nam. 5 món mỹ phẩm Nhật dưới đây đều nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ những người từng sử dụng.

SKII

Mỹ phẩm SK II được thành lập năm 1980. Vào những năm 1970, các nhà nghiên cứu của SKII đã lặn lội tìm kiếm nguyên liệu để biến giấc mơ giữ gìn tuổi thanh xuân của phụ nữ trở thành sự thật. Trong một lần tình cờ, họ phát hiện ra rằng, những nghệ nhân ủ rượu Sake có bàn tay mềm mại và trẻ trung so với những người cùng tuổi. Từ đó, họ bắt đầu nghiên cứu và thành Pitera™ chính thức ra đời.

Pitera™ là thành phần lên men tự nhiên được tìm thấy trong quá trình ủ rượu Sake. Pitera™ chứa nhiều Vitamin, acid amin, khoáng chất, chất hữu cơ giúp trẻ hóa da, làm mờ các vết nhăn. Cụ thể: Acid amin giúp cung cấp độ ẩm cho da, khoáng chất giúp phục hồi cấu trúc da, acid tự nhiên làm giảm quá trình hình thành tế bào chết giúp da sáng hơn…

Facial Treatment Essence, hay với tên gọi thân quen là “nước thần SKII” đã chinh phục nhiều tín đồ làm đẹp. Vì vậy Facial Treatment Essence đã giúp SKII trở thành những cái tên hàng đầu khi nhắc đến mỹ phẩm của Nhật tại Việt Nam.

Majolica Majorca

 

Thương hiệu còn khá mới mẻ với người Việt nhưng Majolica Majorca là một nhánh nhỏ của Shiseido. Bao bì vô cùng dễ thương, đáng yêu và sặc sỡ của Majolica Majorca sẽ hoàn toàn thu hút nàng. Đặc biệt, thương hiệu mỹ phẩm Nhật đều có câu chuyện riêng cho từng sản phẩm. Chính vì thế, khi cầm món đồ trên tay, bạn sẽ vô cùng thích thú như vừa khám phá một điều mới mẻ.

Coffret D’or

Đây được xem là một trong những thương hiệu mỹ phẩm Nhật nổi tiếng nhất vì được nhiều ngôi sao như Satomi Ishihara, Masami Nagahara, Hiromi Nagasaku tin dùng. Các sản phẩm đều được trau chuốt về mặt hình thức rất tỉ mỉ. Cầm món đồ trên tay bạn cũng đủ cảm nhận sự chân thành mà thương hiệu muốn gửi đến người tiêu dùng.

Bên cạnh đó, nếu bạn thích kiểu trang điểm nhẹ nhàng, trong sáng, ngây thơ thì sản phẩm của Coffret D’or rất thích hợp.

SHISEIDO

Tập đoàn SHISEIDO là một trong những tập đoàn mỹ phẩm lớn nhất của Nhật. Ngoài những thương hiệu trực thuộc khác, SHISEIDO vẫn luôn là một trong những thương hiệu nằm ở vị trí hàng đầu khi nhắc đến mỹ phẩm của Nhật.

Tên gọi Shiseido bắt nguồn từ Kinh Dịch Trung Hoa trong đó Do (堂): “ngôi nhà của”, Shi Sei (資生): “nơi khởi nguồn tất cả”. Theo Shiseido Việt Nam, ý nghĩa nằm bên trong tên thương hiệu là: “Trân trọng những tinh hoa từ đất trời bao la, nguồn dinh dưỡng cho cuộc sống mới và khai sinh những giá trị mới”.

SHISEIDO cung cấp cho người dùng đa dạng sản phẩm, từ sản phẩm chăm sóc da cho từng độ tuổi – nhu cầu, cho đến sản phẩm trang điểm, nước hoa và cả sản phẩm dành cho nam giới. Những sản phẩm của SHISEIDO luôn mang trong mình nét huyền bí và tinh tế của phương Đông đã giúp hãng chinh phục tín đồ làm đẹp trên toàn thế giới.

MENARD

MENARD là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp được thành lập vào năm 1959 tại Nagoya. Phương châm của MENARD là “Vươn tới vẻ đẹp đích thực”, vì vậy tất cả sản phẩm của thương hiệu này đều chứa đựng những gì tinh túy nhất của tự nhiên.

Thành phần đặc trưng của MENARD là nấm Linh Chi giúp điều trị và ngăn ngừa lão hóa da. Không dừng lại ở đó, năm 2009, MENARD đã nghiên cứu thành công và cho ra đời dòng sản phẩm tế bào gốc AUTHENT. Dòng sản phẩm AUTHENT II sẽ giúp khôi phục vẻ rạng rỡ và tươi trẻ của làn da.

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da ra, MENARD còn cung cấp thực phẩm chức năng và các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp. Có lẽ vì sự toàn diện trong các sản phẩm và dịch vụ nên MENARD là một trong những thương hiệu mỹ phẩm của Nhật được phụ nữ Việt yêu thích nhất.

Nguồn: Tổng hợp internet

5 bước trang điểm công sở đơn giản cực đẹp chỉ mất 10 phút

Trang điểm công sở là điều mà nhiều cô nàng cực quan tâm vì buổi sáng bận rộn không biết làm thể nào để trang điểm vừa nhanh đơn giản lại vừa đẹp!

Trang diem cong so

Khi đi làm công sở các nàng thường xuyên phải trang điểm, nhưng thời gian buổi sáng bận rộn hay sợ muộn giờ làm khiến các nàng phân vân không biết nên chọn cách trang điểm nào vừa đẹp lại vừa nhanh ?

Đó là lí do mà Khoẻ Đẹp muốn chia sẻ cho các nàng cách trang điểm nhanh chỉ mất 10 phút mà vẫn đẹp rạng ngời nhé!

Còn chờ gì mà không cùng chúng tôi học ngay cách trang điểm công sở đẹp dưới đây nào!

Bước 1: Kem lót

Đây là bước nhiều nàng bỏ qua vì nghĩ nó không quan trọng. Tuy nhiên, thoa kem lót giúp lớp làn da bạn lên tông sáng hơn và giúp lớp nền lên đều và bám lâu hơn. Ngoài ra, kem lót giúp dưỡng da bạn không bị khô và xỉn màu. Bước này thì cực nhanh chỉ cần cho kem lót ra tay chấm đều 5 điểm ( trán, mũi, cằm và hai bên má) và tán đều, chưa đến 30 giây phải không nào?

Bước 2: Kem nền 

Để có bước trang điểm đẹp thì việc có làn da đẹp là quan trọng nhất, tất nhiêu bạn không thể quên phấn nền phải không nào? Tuỳ loại da mà bạn có thể lựa chọn CC cream, BB cream hay cushion. Bạn có thể học cách

Dưới đây là hướng dẫn cách tán kem nền để có lớp nền đẹp cho các nàng nè!

Cách tán kem nền đẹp cho cô nàng công sở

Bước 3: Kẻ chân mày

Đôi chân mày đẹp sẽ giúp thay đổi toàn bộ sắc diện trên gương mặt bạn. Nếu chưa biết cách tỉa chân mày bạn có thể học tại đây

Cách vẽ chân mày tự nhiên cho cô nàng công sở

Bước 4: Phấn mắt + mascara

Tông màu dễ đánh và phù hợp cho nhiều gương mặt nhất là tông nâu, đây cũng là tông màu giúp bạn trang điểm “ mà như không” vì sự tự nhiên những vẫn tạo được điểm nhấn cho đôi mắt quyến rũ.

Cách trang điểm mắt cho cô nàng công sở

Bước 5: Son môi + phấn má hồng

Son môi và má hồng là hai bước cuối cùng giúp hoàn thiện lớp trang điểm, cũng là hai bước cực quan trọng giúp mang lại sức sống cho gương mặt. Bạn gái nên chọn tông màu son cam, hồng hay đỏ cam sẽ giúp nàng trông trẻ trung năng động hơn. Ngoài ra đừng quên thoa kem dưỡng môi trước khi dùng son môi các nàng nhé!

Đây là bảng màu son môi các nàng nên lựa chọn để phù hợp với tông da

Hướng dẫn cách chọn màu son môi với màu da

Má hồng là bước nhiều cô nàng bỏ qua nhưng đây lại là bước giúp thổi sức sống cho các nàng đó, đừng quên học cách tan phấn má hồng phù hợp với gương mặt mình dưới đây nàng nhé!

Cách trang điểm má hồng cho cô nàng công sở

Chỉ mất chưa đến 10 phút là các nàng đã có được lớp trang điểm công sở cực đẹp rồi phải không nào? Còn chờ gì mà không áp dụng ngay thôi nào!

> Xem thêm: Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

9 lưu ý nhỏ giúp chị em mãi như tuổi 18

Những lưu ý sau đây đơn giản nhưng lại đem lại nhiều hiệu quả tích cực cho chị em phụ nữ.

Sắc đẹp luôn là yếu tố khiến chị em quan tâm, nhất là ở độ tuổi 30 nhiều vấn đề xảy ra khi nội tiết tố thay đổi khiến phụ nữ không khỏi lo lắng.

Sau đây là những lưu ý giúp chị em luôn rạng ngời và xinh đẹp như thuở 20, vô cùng đơn giản mà hiệu quả lâu dài.

1. Sử dụng kem chống lão hoá

Hãy tìm một loại kem chống lão hoá phù hợp cho làn da của bạn, đừng quên sử dụng cho làn da cổ và mắt. Khi bạn trên 25 tuổi là lúc da bắt đầu lão hoá và các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng nên sử dụng những sản phẩm chống lão hoá từ ở độ tuổi 24.

2. Quy tắc 4 bước đơn giản

Thực hiện theo các thói quen chăm sóc da 4 bước, trong đó bao gồm làm sạch, dưỡng da, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Việc làm này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ trong một thời gian dài.

3. Kem chống nắng - vật bất ly thân

Không bao giờ rời khỏi nhà của bạn mà không sử dụng kem chống nắng. Tia UV có thể tác động tiêu cực trên da và có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và khiến da tối màu.

4. Tránh uống rượu

Tránh uống rượu là điều nên làm nếu muốn nhan sắc trẻ trung và không sớm bị lão hoá. Tuổi 20 là thời gian mà chúng ta có xu hướng tiệc tùng nhiều, nhưng uống rượu quá mức có thể ảnh hưởng đến làn da và sức khoẻ nghiêm trọng. Tốt nhất phụ nữ không nên uống rượu để duy trì nhan sắc.

5. Tẩy trang thật kỹ

Đảm bảo rằng bạn loại bỏ trang điểm của bạn sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ, trước khi đi ngủ, để tránh kích ứng da, mụn, nám.

Hãy đản bảo việc tẩy trang của bạn thật thường xuyên và lựa chọn chất tẩy dịu nhẹ và phù hợp. Nên sử dụng lại trước khi đi ngủ để tránh gây kích ứng da, mụn và nám.

6. Tắm bằng nước ấm

Bạn hãy sử dụng nước ấm để tắm, thay vì nước nóng, vì nước nóng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da và cũng làm cho làn da và tóc trở nên khô hơn.

7. Chế độ ăn uống hợp lý

Thực hiện theo một chế độ ăn uống bổ dưỡng. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giữ cho sự trao đổi chất tốt nhất và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đem lại cho bạn một làn da sáng và mái tóc đẹp tự nhiên.

8. Không quên kính râm

Sử dụng kính râm khi bạn đi ra ngoài trong thời tiết nắng nóng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn và cũng làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn xung quanh mắt. Nếp nhăn xung quanh mắt thường xuyên xuất hiện ở độ tuổi 30 và khiến nhiều chị em lo lắng, lưu ý nhỏ sẽ giúp giảm thiểu tối đa vấn đề này.

9. Massage tóc 2 lần/ tuần

Chăm sóc cho mái tóc cũng là việc giúp chị em trẻ trung và xinh đẹp hơn, để không xuất hiện tóc bạc sớm, chị em nên massage  tóc 2 lần/tuần sau khi gội.

>> Chia sẻ cách lựa chọn giường y tế phù hợp

>> Đai quấn bụng – món quà hiện đại “cứu” vòng 2 phụ nữ

Theo Bảo Ngọc (Khám Phá)

Mẹo đơn giản giúp xóa bỏ vết chân chim quanh mắt

Vết chân chim quanh mắt có thể khiến bạn trông già hơn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể xóa bỏ được những vết chân chim quanh mắt nhờ những cách sau đây.

Vết chân chim quanh mắt hay vùng miệng chính là vấn đề quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, bởi vết chân chim là dấu hiệu sớm của sự lão hóa da cũng như cảnh báo cơ thể đang bắt đầu già đi. Bởi thế, ngăn ngừa và đẩy lùi các vết chân chim quanh mắt là điều vô cùng cần thiết.

1. Sử dụng mặt nạ trứng gà

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy quả trứng gà và tách riêng phần lòng trắng sau đó sử dụng thoa lên mặt. Để trong thời gian khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch lại bằng nước ấm. Với phương pháp này sẽ giúp da mặt bạn săn chắc và loại bỏ vết chân chim hiệu quả.

2. Mặt nạ khoai tây

Khoai tây là một nguyên liệu rất tốt cho việc xóa vết chân chim của bạn. Để đánh tan vết chân chim trên gương mặt, bạn chỉ cần nghiền nát một củ khoai tây đã luộc chín, sau đó đem đắp đều lên mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện 3 lần trên tuần vẫn được.

3. Mặt nạ đu đủ

Đu đủ chín có chứa nhiều enzyme bromelain, đây là loại enzim góp phần quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi cho da nhờ khả năng tái tạo và sản sinh ra collagen mới, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn và loại bỏ các tế bào chết trên da.

Nhờ vậy, mặt nạ đu đủ chín cũng có tác dụng cực tốt để xóa tan các vết nám và các vết chân chim trên mặt. Bạn chỉ cần nghiền nát đu đủ rồi đắp lên vùng đuôi mắt khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Có thể thêm vào ít sữa tươi không đường để có hiệu quả tốt hơn nữa.

4. Mặt nạ chuối

Nhờ có chứa rất nhiều các dưỡng chất như vitamin A, C, E, K... không chỉ tốt cho sức khỏe mà cả làn da của bạn nữa. Bạn hãy dùng một quả chuối chín, nghiền nát, sau đó thêm vài giọt tinh dầu oliu hoặc nước hoa hồng. Đắp hỗn hợp này lên vùng đuôi mắt.

Sau khoảng 15 phút, bạn hã rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. Mặt nạ chuối không chỉ giúp bạn xóa bỏ nhanh chóng các vết chân chim ở đuôi mắt mà còn giúp da dẻ tươi sáng, mịn màng hơn.

> Mua dầu dừa nguyên chất tphcm
> Sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng dầu dừa để làm đẹp

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng dầu dừa để làm đẹp

Rất nhiều chị em đang sử dụng dầu dừa làm đẹp sai cách mà không hay biết.

Nhiều bạn nghĩ rằng ủ tóc bằng dầu dừa càng lâu càng tốt , còn có bạn còn tiếc dầu dừa gội không sạch. Dầu dừa chỉ nên ủ từ 15 đến 30 phút thôi, trong khoảng thời gian đó dầu dừa đã đủ để ngấm vào chân tóc rồi nha nên cứ gội lại bằng dầu gội thật sạch để tránh bết tóc, nhờn, hút bụi có khi còn có mụn bọc trên đầu nữa đó.

Dưỡng da bằng dầu dừa "quá  liều" 

Dưỡng da bằng dầu dừa nguyên chất rất tốt nhưng mặt trái của nó là sẽ đem theo mụn tới nếu không rửa mặt sạch và đặc biệt là những bạn nào da nhờn nếu không vệ sinh da sạch sẽ lợi bất cập hại. Một lưu ý nhỏ cho các bạn là dầu dừa kích thích dài lông nên khi dưỡng da bằng dầu dừa sẽ không thể tránh khỏi việc lông dài ra đâu nha, tùy từng cơ địa của mọi người mà dài nhiều hay ít.

Không dùng dầu dừa để giảm cân

Nhiều bạn tưởng rằng uống dầu dừa sẽ giảm béo, chữa bệnh nhưng sự thật không hẳn như vậy. Trong dầu dừa có hàm lượng acid béo bão hòa rất cao, hơn cả mỡ động vật. Vì vậy, việc sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Trước mình giảm béo theo chế độ lowcarb tối trước khi đi ngủ đói quá nên mình hay uống 1 muỗng dầu dừa để chống đói, đồng thời đốt cháy mỡ, đỡ thèm ăn còn uống liên tục là không nên.

Dầu massage: Đun ấm dầu dừa trong lò vi sóng, thêm vài giọt tinh dầu hương hoa để tạo thành hỗn hợp dầu massage toàn thân. Massage nhẹ nhàng cơ thể với dầu dừa sẽ cho bạn cảm giác thư giãn tuyệt đối và một làn da mềm mại.

Son dưỡng môi: Da môi là phần thường xuyên bị nứt nẻ vào mùa lạnh. Bạn nên thoa một chút dầu dừa lên môi để cải thiện tình trạng khô ráp này.
Dầu dừa cũng được dùng làm kem dưỡng da mặt vào ban đêm.  Tuy nhiên, dầu dừa không thích hợp với người da dầu và bị mụn.

Cách dùng dầu dừa để dưỡng móng

Làm sạch móng bằng nước ấm pha chanh rồi để khô hoàn toàn. Sau đó, bạn dùng dầu dừa thoa vào tay, móng tay và ủ bằng bao tay. Nên làm hàng tuần để da mềm và móng tay bóng, khỏe.
Cách dùng dầu dừa để dưỡng tóc

Với khả năng giúp tóc bóng khỏe, giảm tóc gãy rụng và ngừa gàu, dầu dừa được rất nhiều bạn gái sử dụng làm mặt nạ dưỡng tóc.

Dùng một chén nhỏ dầu dừa thoa đều lên tóc khô, quấn khăn ấm và ủ trong 20-30 phút. Sau đó gội sạch đầu bằng dầu gội. Với tóc xơ, chẻ ngọn, bạn có thể thoa vài giọt dầu dừa vào phần lọn tóc.

Cách thử độ tinh khiết của dầu dừa 

Bạn chỉ cần cho chai dầu dừa nguyên chất vào ngăn mát tủ lạnh. Sau đó chờ 30 phút đến 1 tiếng (tùy theo dung tích của dầu dừa nhỏ hay lớn), do có nhiệt độ dưới 25 độ C thì dầu dừa sẽ bắt đầu đông đặc lại hoàn toàn (nếu dung tích nhỏ thì sẽ mau đông lại hơn). Ngược lại nếu chai dầu dừa của bạn không đông đặc, hoặc đông đặc một phần, phần còn lại cho dù để bao lâu trong ngăn mát vẫn không đông lại thì bạn có cơ sở để nghi ngờ độ tinh khiết của loại dầu dừa mà bạn đang sỡ hữu.

> Chỉ cần 2 tháng sử dụng dầu dừa tóc sẽ bóng lên và giảm chẻ ngọn...
> Làm đẹp bằng dầu dừa phải đúng cách mới hiệu quả
> 3 loại mặt nạ làm trắng da trị mụn hiệu quả cho da nhờn bằng Dầu Dừa

Vân Nguyễn (TH)/Theo Khỏe & Đẹp

Da trắng mịn rạng ngời đón xuân

Làn da khỏe khoắn trắng mịn không tỳ vết sẽ giúp chị em phụ nữ tự tin diện các bộ trang phục yêu thích trong năm mới.

Phái đẹp ai cũng mong muốn sở hữu làn da mịn màng, mái tóc mượt mà và ngoại hình thu hút, đặc biệt là trong dịp Tết đang đến gần. Tuy nhiên, sắc đẹp là thứ vốn dĩ cần được nâng niu, chăm sóc vì quá trình lão hóa sẽ diễn ra với bất kỳ ai. Để luôn sở hữu vẻ ngoài rạng rỡ, tươi tắn, bạn cần có những bí quyết riêng cho bản thân.

Chăm sóc da từ bên ngoài

Làm sạch da mặt: nếu bạn trang điểm hãy tẩy trang trước, vì chỉ rửa mặt sẽ không thể làm sạch lớp trang điểm. Sau đó, bạn sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng lấy đi các bụi bẩn. Bạn nên dùng thêm nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm cho da: sau khi rửa sạch da mặt, chị em cần phải chú ý đến việc giữ ẩm cho làn da của mình. Dù bạn ở vùng lạnh hay nóng thì việc giữ ẩm là rất cần thiết. Khi được cung cấp nước đầy đủ, da mới mịn màng, trang điểm sẽ dễ dàng hơn. Việc giữ ẩm còn giúp da giảm đi các triệu chứng khô căng, tróc vảy hoặc ngứa.

Sử dụng kem dưỡng da: chức năng chính của kem là cung cấp những dưỡng chất cần thiết để khắc phục vấn đề mà da đang gặp phải.

Một vài công thức mặt nạ dưỡng da chống lão hóa bạn có thể áp dụng:

Cà rốt và mật ong: xay nhuyễn cà rốt, lọc lấy nước, trộn với mật ong và đắp lên mặt thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Đây là giải pháp hữu hiệu cho những làn da bị đốm đen, đồi mồi.

Sữa tươi và nước cốt chanh: trộn sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh và massage lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước mát. Phương pháp này rất phù hợp với làn da khô và có nếp nhăn.

Dầu dừa và sữa chua không đường: trộn đều lên với nhau và đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Loại mặt nạ này rất phù hợp với chị em có làn da nhờn.

Vitamin E, mật ong, sữa chua: trộn đều 3 viên nang vitamin E, một thìa sữa chua, một phần 2 thìa mật ong và thoa lên mặt trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.

Chăm sóc da từ bên trong

Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày 2-2,5 lít, có thể bổ sung các loại nước uống từ trái cây như nước cam, chanh; ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

5 bài tập giúp Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân

Tập với bục step và bóng bosu là hai trong số năm bài tập đơn giản giúp người đẹp gốc Hải Phòng giảm 3 cm vòng eo chỉ trong ba tuần tập luyện.

Trước khi lên đường sang Las Vegas để tham dự đấu trường sắc đẹp Miss Universe 2015, Phạm Hương chỉ có khoảng thời gian 3 tuần để tập luyện. Huấn luyện viên Isidi Shahini – người chịu trách nhiệm chính về hình thể và chế độ dinh dưỡng của hoa hậu - cho biết, tuy thời gian tập luyện bị rút ngắn nhưng cô đã nỗ lực hết sức, đều đặn đến phòng tập 2 lần/ngày, vào trước bữa ăn sáng và tầm chiều tối.

Trong vòng ba tuần, Phạm Hương đã lập nên kì tích khi đưa tỷ lệ mỡ toàn thân từ 24 xuống còn 18%. Vòng eo giảm 3 cm, thân hình trở nên cân đối, hấp dẫn, gương mặt của Phạm Hương cũng thanh thoát và rạng rỡ hơn với nụ cười tỏa nắng.

Dưới đây là 5 bài tập yêu thích của Phạm Hương, giúp cô giảm 6% tỷ lệ mỡ toàn thân:

Bài tập 1

Tập với dây treo kháng lực TRX giúp người đẹp có phần vai quyến rũ và đôi tay thon. Để mang lại hiệu quả cao nhất, Phạm Hương thực hiện động tác 20 lần và lặp lại 3 hiệp.

Bài tập 2

Động tác đứng lên ngồi xuống kết hợp với tạ ấm và bóng bosu luôn là lựa chọn cơ bản để có được vòng eo thon và vòng 3 gợi cảm.

Với thể trạng của Phạm Hương, huấn luyện viên Isidi kết hợp cùng tạ ấm 6 kg để tăng thêm áp lực cho phần cơ bụng, mông và bắp tay, giúp nâng cao hiệu quả của bài tập. Mỗi bài tập 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần.

Bài tập 3

“Bài tập với máy cho phần lưng và tay sau này giúp tôi tự tin hơn khi mang các bộ váy dạ hội hở lưng" - Phạm Hương chia sẻ. Với bài tập này, Phạm Hương thực hiện 3 hiệp, 15 lần/hiệp.

Bài tập 4

Động tác nâng chân trong bài tập thứ 4 cần sử dụng bục step và tạ cầm tay. Mục đích là tăng áp lực lên cột sống, xây dựng phần xương sống khỏe. Ngoài ra, bài tập còn giúp đánh tan mỡ thừa phần bắp đùi và hông, giúp phần đùi không bị rung lên khi Phạm Hương trình diễn catwalk.

Để thực hiện động tác này đúng cách, chọn một chân làm trụ, phần đùi còn lại nâng cao. Với bài tập này, thực hiện 3 set, mỗi hiệp gồm 10 lần cho mỗi bên chân, nghỉ một phút giữa mỗi hiệp.

Bài tập 5

Bên cạnh những động tác tập luyện chuyên biệt, Phạm Hương chú trọng đến phần tập luyện cho tim mạch có thể thực hiện trên các loại máy chuyên dụng như máy chạy bộ, máy đạp xe và máy tập toàn thân. 45 phút chạy bộ mỗi ngày chính là bí quyết chính giúp cô giảm 6% mỡ trong cơ thể.

Người đẹp 9X đặc biệt yêu thích việc tập luyện cùng máy tập toàn thân vì có thể tác dụng hầu hết các vùng cơ bắp trên cơ thể.

Tiểu Uyên

Ảnh: CA Studios

Nguồn: zing.vn

Thực đơn giúp ngọc nữ xứ Hàn Kim Tae Hee giảm 6 kg trong một tháng

Ở tuổi 35, nữ diễn viên giữ được vẻ đẹp rạng rỡ, vóc dáng thon gọn nhờ chế độ dinh dưỡng và luyện tập đều đặn.

Theo trang Foods Weight Loss, để sở hữu vóc dáng phù hợp cho bộ phim mới, người đẹp Kim Tae Hee đã áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm 6 kg trong một tháng.

“Thần dược” của nữ diễn viên là bưởi và nước ép bưởi. Bưởi là thực phẩm giúp giảm cân quen thuộc và được đánh giá tốt cho sức khỏe. Ăn bưởi giúp đốt cháy mỡ giúp bạn nhanh chóng sở hữu đường nét thon gọn, giảm mỡ phần lưng bụng và tăng kích cỡ vòng một. Thực đơn giảm cân với bưởi còn giúp khuôn mặt phụ nữ thon đẹp mà không bị hốc hác.

Thực đơn:

- Sáng: 2 múi bưởi và cốc nước lọc. Sự kết hợp này giúp cơ thể thanh lọc, thải độc tố.

- Trưa: Bữa ăn kiểu Hàn Quốc với kim chi và rau, các loại cá, không có dầu mỡ.

- Bữa phụ: Một cốc nước ép bưởi.

- Buổi tối: Cơm và món ăn Hàn Quốc truyền thống cùng các loại thảo mộc.

Người đẹp ưu tiên chọn những thực phẩm bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà không làm tăng cân như rau củ, trái cây, thịt gà.

Không đến phòng gym, người đẹp tranh thủ vận động, đi bộ, yoga và bơi lội khoảng 2 tiếng mỗi ngày để giữ vóc dáng cân đối. Các môn tập luyện này khiến cô thấy cân bằng và giúp tinh thần thoải mái hơn sau ngày làm việc dài.

Ngọc nữ xứ Hàn tiết lộ bí quyết dưỡng da mịn màng không tì vết bằng nguyên liệu tự nhiên từ mật ong, yến mạch và lòng đỏ trứng gà. Người đẹp sử dụng loại mặt nạ này khoảng 2 lần trong tuần. Các thành phần của mặt nạ tăng cường dưỡng chất cho da, giúp da phục hồi sau khi chịu nhiều lớp trang điểm nặng nề. Ngoài ra, yến mạch cũng là thành phần giúp cải thiện sắc tố da, giúp da trắng hồng rạng rỡ. Nữ diễn viên dành thời gian massage da đều đặn giúp tăng cường độ săn chắc, ngăn ngừa da chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

> Làm gì để 'núi đôi' khỏe đẹp khi bước sang tuổi 30

Hội An / vnexpress

Làm gì để 'núi đôi' khỏe đẹp khi bước sang tuổi 30

Nên massage ngực ít nhất một lần trong tuần, tăng cường thực phẩm giàu vitamin, tập thể dục cho vòng một và đi khám sức khỏe định kỳ.

Sau ngưỡng tuổi 30 và trải qua sinh nở, vòng một chị em thường đối diện với tình trạng chảy xệ, mất cân đối. Đây là quá trình tự nhiên nhưng không có nghĩa là tất yếu nếu phái nữ biết chăm sóc, giữ gìn và tân trang đúng cách, để lấy lại vòng ngực đẹp cân đối như thưở xuân sắc.

Để cải thiện tình trạng vòng ngực mất dáng, chị emnên áp dụng một số bí quyết như chọn áo ngực có khả năng nâng đỡ mô ngực, massage vòng một đều đặn mỗi ngày, tắm vòi hoa sen hỗ trợ lưu thông mạch máu. Đồng thời thay đổi chế độ dinh dưỡng, tăng cường thực phẩm giàu vitamin, ngũ cốc, đậu, rau xanh, trái cây tươi, giúp vòng ngực khỏe khắn hơn.

Dưới đây là những bí quyết giúp vòng một săn chắc, khỏe đẹp, theo Boldsky:

Chọn size áo ngực đúng cỡ

Chọn chiếc áo ngực vừa vặn với khuôn ngực bởi kích cỡ vòng một của bạn có thể thay đổi thường xuyên. Cần chú ý đến size áo mỗi khi mặc để đảm bảo không quá chật cũng không quá lỏng, tránh tình trạng chảy xệ hay o ép ngực. Bạn cũng nên “giải thoát” vòng một bằng cách tháo áo ngực vào ban đêm để giúp lưu thông máu.

Massage ngực

Đến 30 tuổi, vòng một có xu hướng chảy xệ. Để giữ ngực có hình dạng đẹp, săn chắc hơn, hãy massage ngực ít nhất một lần trong tuần.

Thực phẩm tốt cho vú

Các loại trái cây và rau quả chứa vitamin A rất tốt cho ngực, cải thiện mô vú, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Bỏ thói quen xấu

Hút thuốc lá khiến da bị mất tính đàn hồi dẫn đến hiện tượng chảy xệ ở một số bộ phận khác như cánh tay, ngực... Nên bỏ thói quen xấu này nếu muốn sở hữu đôi "gò bồng đào" khỏe đẹp mãi với thời gian.

Không đụng dao kéo 

Bước qua tuổi 30, hình dạng ngực thay đổi khiến nhiều phụ nữ muốn can thiệp dao kéo để tìm lại vẻ hoàn mỹ cho "núi đôi". Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu bộ ngực khỏe đẹp nếu chú ý chăm sóc mà không cần đến phẫu thuật chỉnh sửa. Những chất độn, nâng ngực, cấy ghép mô vú đều không thể trường tồn, sớm hay muộn bạn sẽ phải chịu hậu quả một khi chúng đã hết hạn sử dụng.

Kiểm tra định kỳ 

Phụ nữ đến tuổi 30 nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe, chụp X-quang tuyến vú. Công việc này giúp bạn nhanh chóng phát hiện các bệnh về vú, đặt biệt là ung thư để điều trị kịp thời.

Bài tập cho ngực

Ngoài massage bạn có thể thực hiện các bài tập vừa tốt cho sức khỏe lại chăm sóc vùng ngực cho mình. Một số tư thế yoga hay các bài tập ngực sẽ hỗ trợ bạn.

Dưỡng da vùng ngực

Nhiều người bỏ qua việc chăm sóc da vùng ngực là hoàn toàn sai lầm. Vùng da nhạy cảm này cũng nên được bôi kem chống nắng và dưỡng da ban đêm như tất cả vùng da khác.

> 2 loại quả giúp bạn giữ nước cho da trong mùa đông

Thu Hiền/ vnexpress

2 loại quả giúp bạn giữ nước cho da trong mùa đông

Dâu tây

Dâu tây cũng là một trong những loại trái cây rất tốt trong việc giữ ẩm và làm trắng sáng da mặt vào mùa đông. Dâu tây có chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất. Dâu tây không chỉ cải thiện làn da bạn trở nên dẻo dai hơn, tính đàn hồi tốt hơn mà còn có tác dụng làm trắng da mặt đẹp tự nhiên.

Với việc thường xuyên ăn dâu tây mỗi ngày sẽ thấy độ trắng của da lên từ 1 đến 3 tone màu vì các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, lúc nào cũng căng mọng đẹp tự nhiên. Không chỉ vậy, dâu tây còn tốt cho cả tóc và sức khỏe nữa. Dâu tây rất giàu vitamin A và kali giúp tóc dài suôn mượt và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng nước ép dâu tây hàng ngày, hoặc cũng có thể đắp mặt nạ dâu tây để da trẻ khỏe và sáng đẹp hơn.

Cà chua

Quả cà chua chín chứa nhiều nước nên vừa bổ sung nước cho cơ thể vừa có tác dụng tái tạo và hình thành collagen trong da, do đó ngăn ngừa da không bị chùng. Trong cà chua còn có vitamin C, sắt, kali, phosphor, lưu huỳnh... đều là những chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Về mùa đông, do ít ăn hoa quả nên cơ thể bạn dễ bị thiếu vitamin C và giải pháp bù đắp vitamin C là ăn nhiều cà chua.

Ngoài ra, ăn nhiều cà chua sẽ chống được bệnh xuất huyết và giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, cà chua chứa nhiều chất chống ôxy hóa (chất lycopene) hơn bất kỳ các loại thực phẩm khác nên nó có hiệu quả rất lớn trong việc đẩy lùi nếp nhăn da, chống da khô và phòng tránh bị mụn.

> 6 loại thực phẩm tương đương với thuốc tránh thai

Vân Anh (TH)/Theo Khỏe & Đẹp

5 bí quyết làm đẹp da bất ngờ từ sữa tươi

Nếu ai có nghiên cứu về các sản phẩm làm đẹp thì có lẽ không còn quá xa lạ đối với sữa tươi, công dụng bất ngờ từ sữa tươi đối với da là rất nhiều. Nếu bạn đang muốn sở hữu một làn da mịn màng, trắng tự nhiên thì hãy thử những cách làm đẹp sau từ sữa tươi nhé

1. Rửa mặt bằng sữa tươi và chanh

Sữa tươi có công dụng làm mịn và trắng da tự nhiên, kết hợp với vài giọt chanh có tác dụng làm sáng da thì đây quả là một sự kết hợp hoàn hảo cho những ai muốn làm da mình sáng trắng từng ngày. Sử dụng nửa cốc sữa tươi, hòa với 7-10 giọt chanh và khuấy đều. Dùng hỗn hợp này massage đều trên da trong tầm 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra với làn da của mình sau một thời gian thực hiện đều đặn.

2. Mặt nạ sữa, chanh, nghệ tươi

Tương tự công thức mặt nạ trên, thì mặt nạ thứ 2 này chỉ có một điều khác biệt duy nhất chính là sử dụng thêm nghê tươi. Nghệ tươi có tác dụng trong việc trị mụn và làm trắng da, đặc biệt rất hữu hiệu cho những làn da có những vết thâm do mụn để lại, thì nghệ tươi sẽ giúp đánh bay những vết thâm cứng đầu ấy. Dùng nửa cốc sữa tươi pha đều với vài giọt chanh, sau đó thêm vào một ít bộ nghệ tươi đã giã nhuyễn vào. Trộn đều hỗn hợp và massage đều trên da trong khoảng hơn 10 phút. Mặt nạ có tác dụng dưỡng ẩm, trị thâm cũng như trị sẹo hay tái tạo phần da bị tổn thương. 

3. Mặt nạ sữa tươi khoai tây

Luộc chín 1 củ khoai tây sau đó nghiền thật nhuyễn và trộn đều với sữa tươi cho dung dịch sền sệt, chú ý không nên cho quá nhiều sữa tươi hỗn hợp bị loãng sẽ rất khó đắp mặt. Sau khi có được hỗn hợp sữa tươi khoai tây thì thoa đều lên mặt, nằm thư giãn từ 15-20 phút cho hỗn hợp khô lại, sau đó rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ này giúp da bạn sáng lên trông thấy bởi công dụng làm đẹp tự nhiên của khoai tây.

4. Mặt nạ yến mạch, sữa tươi, mật ong, lòng trắng trứng gà

Mặt nạ này nhìn sơ quá có vẻ khá cầu kì nhưng cách làm thì lại cực kì đơn giản mà công dụng đem lại thì hết sức hiệu quả cho một làn da muốn trắng sáng. 2 thìa yến mạch say nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng canh sữa tươi, 1 thìa nhỏ mật ong và lòng trắng trứng gà đã được đánh tơi. Thời gian đắp mặt nạ cho hỗn hợp này là 20p, và nên đắp một tuần 3 lần để đạt được kết quả tốt nhất. 

5. Mặt nạ cám gạo, sữa tươi

Công dụng tuyệt vời của cám gạo có lẽ không quá xa lạ đối với mỗi người chúng ta. Để phát huy tối ưu công dụng của cám gạo thì việc kết hợp với sữa tươi sẽ là một lựa chọn sáng suốt cho làn da. Dùng 2 muỗng canh cám gạo nguyên chất( số lượng có thể thay đổi sao cho phù hợp nhất) kết hợp với 2 muỗng canh sữa tươi. Trộn đều cho hỗn hợp sệt, đắp nạ hỗn hợp này trong 15 phút và rửa sạch bằng nước mát. 

Phụ nữ luôn quan tâm đến làn da của mình, họ luôn dành rất nhiều thời gian để chăm sóc sắc đẹp với hi vọng có một làn da vừa trắng sáng vừa mịn. Do đó, nếu bạn đang tìm hiểu một phương pháp làm đẹp vừa đơn giản vừa dễ làm vừa mang lại 

8 loại thực phẩm cần thiết cho da đẹp

Hãy cùng khám phá cách trái bơ, cá hồi, trứng và các loại thực phẩm khác có thể giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màn, khỏe đẹp ra sao, cũng như tìm hiều các chất dinh dưỡng chứa trong các loại thực nào có thể giúp tăng cường vẻ đẹp làn da cho  bạn. 

Trái bơ không chỉ để ăn

Trái bơ là một nguồn dồi dào hợp chất biotin rất có lợi cho da, bơ giúp ngăn ngừa da khô và tóc và móng tay dễ gãy. Khi sử dụng bơ như một mặt nạ dưỡng da hoặc bôi tại chỗ, bơ có thể làm ẩm da khô nẻ. Hố trái cây, xay nhuyễn bột giấy, và vỗ nhẹ nó trên khuôn mặt của bạn. Dầu hoạt động như một chất làm mềm. Nó cũng chứa vitamin có lợi E.

Trà xanh

Nhâm nhi một ly trà xanh theo cách của bạn để làn da khỏe mạnh. Trà xanh giữ một vị trí cao trên danh sách thực phẩm thân thiện với da đồ uống nhờ sự dồi dào của các polyphenol có đặc tính chống oxy hóa có trong trà xanh. Hãy đặt mục tiêu cho bốn ly trong suốt cả ngày của bạn để có một làn tươi trẻ.

Cà chua

Một nghiên cứu của Đức phát hiện ra rằng lycopene – một hợp chất có rất nhiều trong cà chua chín đỏ, giúp người tham gia ngăn ngừa bỏng nắng khi kết hợp nó với dầu ô liu. Bên cạnh đó, cà chua còn là một nguồn tuyệt vời của các chất chống oxy hóa lycopene, cà chua được coi là một loại trái cây giàu carotenoid. Những chất dinh dưỡng có thể giúp làm chậm thiệt hại tế bào từ các gốc tự do

Làm chậm lão hóa với cá hồi

Cá hồi chứa astaxanthin, một carotenoid giúp cải thiện độ đàn hồi da, do đó khi dùng nhiều cá hồi làn bạn sẽ có ít nếp nhăn hơn. Ngoài ra cá hồi cũng giàu Omega-3 giúp da và tóc mượt mà, óng ả hơn.

Trứng

Trứng là nguồn cung cấp protein dồi giàu và dễ tìm thấy nhất. Trong cơ thể protein đóng vai trò giúp sửa chữa các tế bào bị hư hại do tác động của gốc tự do. Trứng là một nguồn protein hoàn chỉnh, cũng có chứa biotin, một vitamin cần thiết để bảo vệ chống lại da khô.

Đặt lựu vào thực đơn của bạn

Khi bôi tại chỗ, trái cây giàu chất chống oxy hóa này có thể giúp làn da tạo ra collagen hơn, một hợp chất đóng vai trò quan trọng trong việc cũng cố cấu trúc, giúp da săn chắc và đàn hồi tốt hơn.

Hãy thử hạt óc chó 

Thêm hạt óc chó vào các món ăn hằng ngày của bạn để bổ sung thêm Omega-3, một axit béo vào chế độ ăn uống của bạn, đặt biệt nếu bạn không phải là một người thích ăn các loại cá biên. Quả óc chó là một nguồn giàu Omega-3, giúp tóc mượt mà, óng ả hơn và giúp bạn có mộtlàn da mượt mà và trẻ trung hơn.

Chăm sóc da khỏe hơn với đậu

Đậu là một nguồn protein dồi giàu có nguồn gốc từ thực vật, cây họ đậu giúp sửa chữa tế bào bị hư hại của gốc tự do. Trong quá trình tiêu hóa đậu, protein từ đậu sẽ bị phá vỡ thành các axit amin, chính là các khối xây dựng của các tế bào. Axit amin giúp tăng tốc độ sửa chữa và tái tạo tế bào da và collagen.

Đẹp da khỏe dáng với tổ yến

Yến Sào giúp làn da phụ nữ giảm mụn, làm sáng, mịn màng, hết nám và ngăn ngừa lão hóa da.

Tổ yến là một trong những thực phẩm bồi bổ sức khỏe cho các thành viên trong gia đình ngay cả lúc bệnh và lúc khỏe mạnh. Đồng thời, thực phẩm này còn có tác dụng tốt cho nhan sắc và làn da của phụ nữ. Yến sào là loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cho cơ thể. Tuy nhiên, để yến sào phát huy tác dụng bồi bổ sức khỏe, cải thiện làn da và nhan sắc tươi tắn, người sử dụng phải biết chọn thời điểm thích hợp để sử dụng. Đặc biệt, để yến phát huy tác dụng trong thời gian ngắn, theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, người dùng cần sử dụng trong các thời điểm sau:

>> Chất lượng tổ yến thiên nhiên và yến nuôi là như nhau
>> Khi nào nên dùng tổ yến để tẩm bổ?

Bữa tối trước khi đi ngủ: đây là thời điểm tốt nhất để sử dụng yến. Lúc này cơ thể bạn sẽ hấp thu một cách trọn vẹn các chất dinh dưỡng trong yến trong lúc đang ngủ. Nếu bạn có thời gian chưng tổ yến thì tốt, nếu không bạn có thể sử dụng yến dạng nước có hàm lượng yến thiên nhiên cao bởi cơ thể chỉ cần hấp thụ từ 6 đến 10 gram yến mỗi ngày. Liều lượng này sẽ giúp chị em nhanh chóng có làn da đẹp, không mụn, nám, thâm, sáng màu và một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

Buổi sáng: sau một đêm ngon giấc, dạ dày chúng ta đã tiêu hóa hết lượng thức ăn của ngày hôm qua. Đây là cũng là thời điểm tốt để bạn dùng một chai nước yến. Lúc này, cơ thể bạn sẽ dễ hấp thu, tạo năng lượng cho cơ thể sẳn sàng cho một ngày làm việc căng thẳng.

Giữa hai bữa ăn chính: nếu quá bận rộn và bỏ lỡ hai thời điểm dùng yến của buổi tối và buổi sáng, thì đây là lúc thích hợp để bạn bù đắp lượng yến cần thiết cho cơ thể

Yến sào thiên nhiên là thực phẩm cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc sử dụng yến đều đặn không phải ai cũng duy trì tốt, nhất là đối với người bận rộn, ít có thời gian chăm sóc bản thân và gia đình. Vì vậy, yến dạng nước đóng chai được coi là giải pháp thay thế giúp duy trì sức khỏe hiệu quả cho người bận rộn.

Trên thị trường yến dạng nước, liều lượng yến được điều chỉnh thích hợp theo từng nhóm người dùng: yến thiên nhiên dạng nước được điều chỉnh hàm lượng thích hợp dành riêng cho trẻ nhỏ từ ba tuổi trở lên giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa và tăng cường khả năng trí não. Đối với yến dạng uống dành cho phụ nữ, ngoài hàm lượng yến cần thiết, còn được các chuyên gia bổ sung thêm collagen. Hai 2 hợp chất này đều có tác dụng tốt cho nhan sắc và làn da của phụ nữ như giảm mụn, làm sáng và mịn màng da, giúp hết nám và ngăn lão hóa da. Yến có bổ sung lộc nhung và nhân sâm tốt cho người lao động trí óc căng thẳng, hay rượu bia, người già, bệnh tật phục hồi sức khỏe nhanh chống, tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện chức năng tim và giảm huyết áp, khiến người già minh mẫn, chống lão hóa…

Khi lựa chọn sử dụng yến dạng nước để thay thế yến sào, người mua cần lưu ý chọn yến dạng nước có các đặc điểm sau để đảm bảo yến phát huy tác dụng và giữ được các giá trị dinh dưỡng cao nhất cho cơ thể:

Chọn yến chất lượng: trên thị trường có đa dạng sản phẩm yến. Nhưng để tốt nhất cho sức khỏe, bạn nên chú ý thành phần yến trong các sản phẩm này. Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc yến thiên nhiên. Trong đó, sản phẩm yến dạng nước có nguồn gốc từ yến đảo thiên nhiên Khánh Hòa là một trong những sản phẩm tốt.

Chọn sản phẩm chế biến đúng cách: chế biến yến sai cách rất dễ gây mất chất dinh dưỡng hoặc bất lợi cho tiêu hóa. Bạn nên chọn sản phẩm yến được chế biến qua quá trình thủy phân, không chất bảo quản. Cách chế biến này giúp yến sào giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thu các dưỡng chất một cách trọn vẹn.

Uống đúng liều lượng: với yến sào, tốt nhất không nên dùng nhiều một lần hoặc thi thoảng mới dùng, mà nên sử dụng thường xuyên nhưng với một liều lượng nhỏ thì sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Với yến dạng nước nên dùng mỗi ngày một chai cho sức khỏe các thành viên trong gia đình và cho nhan sắc phụ nữ.

Xem thêm: cách nuôi yến