Mách nàng bí quyết để có làn da trắng sáng tự nhiên

Những bí quyết làm đẹp đơn giản sau đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ mà không cần phải sử dụng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền.

Cùng tìm hiểu cách làm trắng da cực kì dễ làm nhé.

1. Sinh họat điều độ và ngủ đủ giấc

Thói quen sinh họat ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển làn da của bạn. Một chế độ sinh họat hợp lý và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giúp làn da trở nên sáng, khỏe hơn. Bạn nên ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và không nên thức quá khuya.

2. Chế độ ăn uống khoa học

Để có làn da đẹp không tì vết, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giúp làn da luôn sạch sẽ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các loại vitamin cần thiết cho da như: A, C, E…thông qua các loại thực phẩm: gan động vật, cá, tôm, trứng, rau củ,  hoa quả tươi. Các loại vitamin này có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa và cải thiện độ trắng sáng của làn da.

3. Tạm biệt những thói quen xấu

Bí quyết cuối cùng mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn để có được làn da trắng sáng không tì vết là bạn nên loại bỏ những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến da như: thức khuya, ăn vặt quá nhiều, lười vận động, uống rượu bia hay hút thuốc. Tất cả những thói quen này sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên đen sạm, mất tính đàn hồi và nhanh bị lão hóa.

4. Đắp mặt nạ cho da

Mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ giúp da trở nên trắng hồng, mịn màng, săn chắc mà còn rất an toàn cho da nữa. Bạn nên đắp mặt nạ cho da 2 – 3 lần/tuần với các loại nguyên liệu quen thuộc như: cà chua, dưa chuột, bơ, chuối, khoai tây…

5. Dưỡng ẩm và tẩy da chết thường xuyên

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng để bạn có được làn da đẹp không tì vết. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mịn màng, tránh tình trạng da thô ráp. Trong khi đó, tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, tế bào da nua, giúp da luôn sạch sẽ, thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

> Chế độ ăn giúp bạn giảm cân nhanh nhất mà không hại sức khỏe

Theo sức khỏe và dinh dưỡng

5 bí quyết làm đẹp da bất ngờ từ sữa tươi

Nếu ai có nghiên cứu về các sản phẩm làm đẹp thì có lẽ không còn quá xa lạ đối với sữa tươi, công dụng bất ngờ từ sữa tươi đối với da là rất nhiều. Nếu bạn đang muốn sở hữu một làn da mịn màng, trắng tự nhiên thì hãy thử những cách làm đẹp sau từ sữa tươi nhé

1. Rửa mặt bằng sữa tươi và chanh

Sữa tươi có công dụng làm mịn và trắng da tự nhiên, kết hợp với vài giọt chanh có tác dụng làm sáng da thì đây quả là một sự kết hợp hoàn hảo cho những ai muốn làm da mình sáng trắng từng ngày. Sử dụng nửa cốc sữa tươi, hòa với 7-10 giọt chanh và khuấy đều. Dùng hỗn hợp này massage đều trên da trong tầm 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra với làn da của mình sau một thời gian thực hiện đều đặn.

2. Mặt nạ sữa, chanh, nghệ tươi

Tương tự công thức mặt nạ trên, thì mặt nạ thứ 2 này chỉ có một điều khác biệt duy nhất chính là sử dụng thêm nghê tươi. Nghệ tươi có tác dụng trong việc trị mụn và làm trắng da, đặc biệt rất hữu hiệu cho những làn da có những vết thâm do mụn để lại, thì nghệ tươi sẽ giúp đánh bay những vết thâm cứng đầu ấy. Dùng nửa cốc sữa tươi pha đều với vài giọt chanh, sau đó thêm vào một ít bộ nghệ tươi đã giã nhuyễn vào. Trộn đều hỗn hợp và massage đều trên da trong khoảng hơn 10 phút. Mặt nạ có tác dụng dưỡng ẩm, trị thâm cũng như trị sẹo hay tái tạo phần da bị tổn thương. 

3. Mặt nạ sữa tươi khoai tây

Luộc chín 1 củ khoai tây sau đó nghiền thật nhuyễn và trộn đều với sữa tươi cho dung dịch sền sệt, chú ý không nên cho quá nhiều sữa tươi hỗn hợp bị loãng sẽ rất khó đắp mặt. Sau khi có được hỗn hợp sữa tươi khoai tây thì thoa đều lên mặt, nằm thư giãn từ 15-20 phút cho hỗn hợp khô lại, sau đó rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ này giúp da bạn sáng lên trông thấy bởi công dụng làm đẹp tự nhiên của khoai tây.

4. Mặt nạ yến mạch, sữa tươi, mật ong, lòng trắng trứng gà

Mặt nạ này nhìn sơ quá có vẻ khá cầu kì nhưng cách làm thì lại cực kì đơn giản mà công dụng đem lại thì hết sức hiệu quả cho một làn da muốn trắng sáng. 2 thìa yến mạch say nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng canh sữa tươi, 1 thìa nhỏ mật ong và lòng trắng trứng gà đã được đánh tơi. Thời gian đắp mặt nạ cho hỗn hợp này là 20p, và nên đắp một tuần 3 lần để đạt được kết quả tốt nhất. 

5. Mặt nạ cám gạo, sữa tươi

Công dụng tuyệt vời của cám gạo có lẽ không quá xa lạ đối với mỗi người chúng ta. Để phát huy tối ưu công dụng của cám gạo thì việc kết hợp với sữa tươi sẽ là một lựa chọn sáng suốt cho làn da. Dùng 2 muỗng canh cám gạo nguyên chất( số lượng có thể thay đổi sao cho phù hợp nhất) kết hợp với 2 muỗng canh sữa tươi. Trộn đều cho hỗn hợp sệt, đắp nạ hỗn hợp này trong 15 phút và rửa sạch bằng nước mát. 

Phụ nữ luôn quan tâm đến làn da của mình, họ luôn dành rất nhiều thời gian để chăm sóc sắc đẹp với hi vọng có một làn da vừa trắng sáng vừa mịn. Do đó, nếu bạn đang tìm hiểu một phương pháp làm đẹp vừa đơn giản vừa dễ làm vừa mang lại